WEEK-END MONTAGNE DANS LES VOSGES
Je vous donne rendez-vous du 9 au 11 juin pour un week-end 100% aventure, où je vous fais découvrir les montagnes des Vosges dans la ville de la Bresse.
Au programme, réveils musculaires en douceur, suivis de randonnées à la découverte des sentiers, et atelier récupération et conseils nutrition.
Des beaux paysages tout ça accompagnés de repas et jus de légumes bios fait-maison.
Déconnexion assurée ! Ne pensez à rien, je m’occupe de tout.
Logement
Sur la commune de La Bresse, le Chalet est situé en pleine nature. Equipé d'un SPA et d'un sauna avec vue sur les montagnes Vosgiennes, je vous promets une expérience exceptionnelle dans ce bien construit sur-mesure, idéal pour notre séjour sportif.
Repas
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Cuisine bio collective et conviviale
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Menus élaborés par mes soins
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Je reste ouvert à des propositions de recettes avant séjour
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Les repas sont prévus du vendredi soir au dimanche midi
Matériel
Draps et serviettes fournis, prévoir tout de même une serviette de bain supplémentaire.
Il vous faudra le strict nécessaire :
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Sac à dos
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gourde
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tenue de marche
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maillot de bain
> suite à votre inscription, vous recevrez un email récapitulatif pour ne rien oublier.
Transport
1ère option:
Je prévois un mini bus au départ de Paris (Bercy), 7 places disponibles.
Il est possible de réserver votre place, prix mentionné ci-dessous.
2ème option:
Il est possible de s'y rendre en voiture, ou en covoiturage, à vos frais.
Un groupe de discussion sera créé entre les membres afin d'échanger sur l'organisation et la logistique.
PLANNING
VENDREDI 9 JUIN
15h00 Départ en mini bus de Paris (Bercy)
20h30 Arrivée à La Bresse
21h00 Grande tablée avec l'ensemble du groupe
SAMEDI 10 JUIN
08h30 Réveil musculaire (mobilité)
09h00 Petit déjeuner
10h00 Départ Rando 1 : 13 km // 440 D+
12h30 Pique-nique sur en altitude
16h00 Fin de la rando, collation, sauna, jacuzzi, massage
18h30 Sortie running ou pétanque ou slackline
19h30 Préparation du repas
20h30 Repas du soir
21h30 Discussions communes, jeux de société
DIMANCHE 11 JUIN
08h00 Réveil musculaire (mobilité)
08h30 Mini breakfast
09h30 Départ Rando : SURPRISE !
13h30 Déjeuner au chalet
14h30 Session récupération musculaire
16h00 Fin du week-end retour à la maison, arrivée à Paris prévue vers 21h30
PACKAGE
Pour l’ensemble du Week-end (avec transport inclus): 600€ /personne
Pour l’ensemble du Week-end (sans transport): 500€ /personne
Le week-end est limité à 12 personnes.
Date limite d'inscription le 21 mai 2023.
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