Qui suis-je ?
Je suis Adrien RAFFAULT, coach sportif basé dans le sud ouest, diplômé d’Etat depuis maintenant plus de 10 ans. J'ai commencé mon parcours dans divers établissements sportifs avant de me lancer sur les réseaux en tant que coach et athlète de sport d'endurance (courses à obstacles dont Spartan Race, courses à pieds, vélo, VTT XC, triathlon,...).
Fort de toutes ces expériences, j'ai élaboré des programmes alliants sport et nutrition afin de vous permettre d'atteindre et dépasser vos objectifs personnels pouvant être ciblés sur la perte de poids ou la pratique d'une nouvelle discipline.
J'ai accompagné des centaines de personnes dans leur transformations physiques et c’est toujours une satisfaction de voir mes élèves arriver au bout de leurs objectifs!
Mon histoire
Issu d'une famille de rugbymen, mon premier contact avec le sport à été sur les terrains de rugby dès mes 5 ans. J'ai très vite eu envie par la suite de découvrir d'autres sports et je suis resté un vrai touche à tout. Compétiteur sur les courses à obstacles, je pratique aussi la course en trail, le cross triathlon (un mélange de natation VTT et trail) le VTT, l'escalade, mais aussi le wakeboard et le ski freestyle.
J'ai été joueur de rugby jusqu'à mes 20 ans et je suis passé par le pôle espoir du rugby français d'Ussel ainsi que l'ASM ( Clermont Ferrand). J'ai obtenu mon premier BP JEPS sports collectifs mention rugby à Orléans avant d'être redirigée dans le milieu du fitness. À l'époque, je souhaitais rejoindre mes frères qui vivaient du rugby à Biarritz, j'ai de ce fait validé un second BP JEP, cette fois ci en activité gymnique forme force et cours collectifs. Depuis je me suis perfectionné dans ce secteur d'activité et celui-ci m'anime toujours à ce jour.
J'ai débuté le métier de coach en salle de sport dans le Club Océania à Bayonne. Cette immense salle qui comptait plus de trois milles adhérents m'a permis d'être formé par les leaders français. J'ai suivis des formations de cours collectifs LesMills mais aussi des formations de coaching et de préparations physique. Par passion du ski j'ai poursuivi mon métier en passant une saison d'hiver en tant que coach du centre sportif de Val Thorens. Après cette saison, j'ai entrepris le développement de mes réseaux afin de créer mes propres programmes d'entrainement.
J’ai toujours eu la volonté d’apprendre, pour moi la santé physique à toujours été une priorité, c’est pourquoi je me suis entouré de professionnels de la nutrition pour pouvoir à mon tour, vous partager mes connaissances et mes méthodes.
Après 10 ans de recherche personnelle, j'ai créé mes propres programmes qui permettent à tous d’atteindre ses objectifs. À l'inverse de beaucoup d'autres, ils ne sont pas basés sur la restriction afin que les résultats soient durables.
Il est primordial de se faire plaisir et celui-ci passe par un mode vie équilibré et sain.
Rejoignez vite ma communauté et (re)trouvez votre corps en bonne santé ! À mes côtés,
devenez plus forts, plus endurants, plus vivants !
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